Znanstveno je dokazano kako trening umanjuje stres te pomaže u borbi s depresijom zbog molekule koja smanjuje kortizol.

Jeste li znali da u svijetu svaka deseta žena obolijeva od raka dojke? U Hrvatskoj na godinu oboli između 2200 i 2600 žena. Svaka treća...

Excuse me my French, ali znate onu: „Pretpostavka je majka zaj**a“? Tako je i pretpostavka, a često i uvjerenje da su osobe koje pate...

Prije nego što kreneš s treninzima i prehranom, htjela bi te upozoriti na greške zbog njih sav tvoj trud može biti ugušen frustracijom, razo

Svake se godine na naslovnicama časopisa dijele savjeti kako preživjeti blagdane, a da se ne udebljate. Pretpostavljam da ima mojih...

Strategije protiv postblagdanskih kilograma - koje će vam trebati oko švedskih stolova, barova i bakine kuhinje. Pred nama je najljepši...

Kokosovo ulje spada u masti ali može pomoći osobama koje imaju povišeni kolesterol, kardiovaskularna oboljenja, prekomjernu težinu i...

Fitnes portali već duže vrijeme promoviraju tekstove i planove prehrane koji se baziraju na ketogenoj prehrani. Mnogi ljudi zapravo nisu...

Kokosovo ulje je namirnica koju možete koristiti na različite načine i može zamijeniti 80% kozmetičke torbice. Ovo hranjivo ulje se...

Uzroci oboljenja od raka se neprestano istražuju. Veliki broj znanstvenih istraživanja potvrđuje kako je jedan od nepobitnih uzroka raka...