top of page

blog

Slasne čokoladne košarice

  • Writer: Šika Banini
    Šika Banini
  • 22. pro 2017.
  • 2 min čitanja

Updated: 13. velj 2019.


Ove košarice od tamne čokolade, kremastog maslaca od lješnjaka i meda će izazvati erupciju okusa u vašim ustima. Svakako si dopustite zdravi zalogaj dekadencije.


Photo by Iva Banini

Sastojci:

Trebat će vam mini posudice za muffine od mansog papira ( cca 15 kom), kist za nanošenje čokolade ili manja žlica.

• 200g tamne čokolade koja sadrži min 70% kakaa

• 1 žličica ghee maslaca ili kokosovog ulja

• morska sol

• ¼ čajne žlice ekstrakta naranče

• ½ šalice maslaca od lješnjaka (možete koristiti i maslac od badema ili kikirikija)

• 4 velike žlice meda

Priprema :

1.Pripremite male posudice za muffine, stavite ih na ravnu podlogu (pladanj ili dasku za rezanje da bi ih lakše sve odjednom stavili u hladnjak).

2. Napravite vruću „kupku“ kako bi rastopili čokoladu. U veliku posudu s kipućom vodom uronite manju zdjelicu. U manju zdjelicu stavite komadiće tamne čokolade. Pripazite da se ne opečete i da voda ne uđe u manju posudu u kojoj otapate čokoladu. Dodajte ekstrakt naranče, žlicu ghee maslaca i miješajte dok ne dobijete smjesu glatke teksture.

3. Ulijte malu količinu otopljene čokolade na dno svake papirnate košarice za muffine. Pažljivo prekrijte dno i stjenke košarica pomoću kista.

4. Stavite ih u zamrzivač dok pripremate punjenje.

* Preporučam da ponovite 3. korak kako bi imali dovoljno debele stranice čokoladnih košarica.

Za punjenje:

6. U zdjeli mikserom izmiješajte maslac od lješnjaka, med i prstohvat morske soli.

5. Nakon što se čokolada potpuno očvrsnula, izvadite košarice iz hladnjaka i sredinu svake napunite (2/3 košarice) pripremljenim punjenjem.

7. Punjenje prekrijete ostatkom topljene čokolade i sve vratite ponovno u hladnjak .

7. Ostavite košarice u hladnjaku još 15 – 20 minuta.

8. Prije serviranja otklonite papir za muffine.


Photo by Iva Banini

Napomena :

Ukoliko vam je ostalo još čokolade, možete bazu svake košarice umočiti u čokoladu te u kokosovo brašno ili pržene mrvice od lješnjaka.

Gotove čokoladne košarice možete pohraniti na sobnoj temperaturi ili ih stavite u hladnjak kako bi u njima mogli uživati narednih nekoliko dana. One se također mogu i zamrznuti, no prije posluživanja ih ostavite nekoliko sati na sobnoj temperaturi kako bi punjenje bilo mekano i kremasto.

Comments


AKO DIJETA NE FUNKCIONIRA

SAMOKONTROLA I DISCIPLINA NISU PROBLEM, A TRENINZI I IZGLADNJIVANJE NISU RJEŠENJE

Preuzmite i otkrijte

7 strategija uspješnog mršavljenja bez jo jo efekta,

restriktivnih dijeta i stresa.

naslovna strana 7 strategija _edited.jpg

ZAPRATI NAS

  • https://www.youtube.com/channel/UCUxWZPShgKz4b-nI0AZeflg
  • Instagram
  • Facebook
  • TikTok
  • Soundcloud

PROGRAMI

Healthy Snack

MIND ENERGY COACHING

Prekini začarani krug samosabotaže i

jo jo efekta i zauvijek tansformiraj svoje  tijelo i prehrambene navike.

Mobile Phone

ONLINE TRENINZI

Za sve one koji žele  smanjiti težinu, biti fit i trenirati kad god žele i gdje žele uz profesionalno savjetovanje i kontrolu svog napretka.

IMG_0215.JPG

OSOBNI TRENING

„Ono što um misli tijelo postiže“ to je nepobitna činjenica kojom se ovdje vodimo!​​

Dobro došli u Body & Mind fitness​

BUDI U TOKU

POZITIVNIH VIBRACIJA

BUDITE U TOKU

DOBRIH VIBRACIJA

DOBRIH VIBRACIJA

ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI:

Informacije koje pružamo na ovoj stranici namijenjene su isključivo za opću edukaciju. Ove informacije ne treba smatrati savjetom, ne bi se trebale koristiti za liječenje, procjenu ili dijagnosticiranje psiholoških stanja, niti bi trebale zamijeniti stručni savjet kvalificiranog zdravstvenog radnika, psihijatra ili liječnika.

Ako se u informacijama spominju dijagnostičke kategorije, testovi ili procjene, one su također ponuđene isključivo u informativne svrhe i za opću edukaciju. Rezultati bilo kojeg online testa ili procjene ne smiju se koristiti za samoprocjenu, već se trebate obratiti stručnjaku umjesto da se oslanjate na samodijagnozu. Procjena mentalnog zdravlja ne bi se trebala vršiti bez odgovarajuće kvalifikacije, stoga uvijek tražite stručni savjet prilikom dobivanja dijagnoze ili procjene. Uvijek se konzultirajte sa zdravstvenim stručnjakom o bilo kakvim zdravstvenim pitanjima koja imate, bilo za sebe ili za drugu osobu. Vlasnici i kreatori sadržaja na www.fithappylifejunkie.com ne prihvaća odgovornost za bilo kakav gubitak ili štetu nastalu korištenjem ove stranice.

bottom of page