blog

Chia Puding

Šika Banini
31. sij 2018.
1 min čitanja

CHIA PUDING S VANILIJOM

SASTOJCI

2 dcl kokosovog vrhnja

1 dcl kokosovog mlijeka

½ šalice chia sjemenki

½ šalice ekstrakta vanilije

½ žlićice stevije

prstohvat soli

prstohvat cimeta

UPUTA ZA PRIPREMU

U posudi ugrijte kokosovo vrhnje i mlijeko, dodajte ekstrakt vanilije, staviju, sol, cimet i chia sjemenke. Pustite da sve zakipi, smanjite vatru i uz lagano mješanje putite neka se kuha još 15 min. Poklopite i stavite u hladnjak preko noći.

Spremite u kladnjak u posudu za vakumiranje. Tako sačuvano možete jesti do tri dana.

#chiasjemenke #pudingodchiasjemenki #chiasjemenkesvanilijomikokosovimmlijekom #puding #zdravdesert

Comments

AKO DIJETA NE FUNKCIONIRA

SAMOKONTROLA I DISCIPLINA NISU PROBLEM, A TRENINZI I IZGLADNJIVANJE NISU RJEŠENJE

Preuzmite i otkrijte

7 strategija uspješnog mršavljenja bez jo jo efekta,

restriktivnih dijeta i stresa.

naslovna strana 7 strategija _edited.jpg

PREUZMI VODIČ

ZAPRATI NAS

PROGRAMI

MIND ENERGY COACHING

Prekini začarani krug samosabotaže i

jo jo efekta i zauvijek tansformiraj svoje tijelo i prehrambene navike.

ONLINE TRENINZI

Za sve one koji žele smanjiti težinu, biti fit i trenirati kad god žele i gdje žele uz profesionalno savjetovanje i kontrolu svog napretka.

OSOBNI TRENING

„Ono što um misli tijelo postiže“ to je nepobitna činjenica kojom se ovdje vodimo!

Dobro došli u Body & Mind fitness

BUDI U TOKU

POZITIVNIH VIBRACIJA

BUDITE U TOKU

DOBRIH VIBRACIJA