9 NAJBOLJIH FITNES BLOGOVA I STRANICA ZA ŽENE

Pažljivo sam odabrala devet fitnes stranica i blogova na kojima ćete sigurno pronaći kvalitetne i točne informacije vezane uz fitnes, prehranu i mršavljenje. Njihovi autori su vrhunski treneri i entuzijasti čiji tekstovi prate trendove i najnovija znanstvena istraživanja vezana za trening, fizičko i mentalno zdravlje. Neke od ovih stranica su namijenjene isključivo ženskoj publici. Vjerujem kako više nećete satima tražiti odgovore na pitanja kako postići željenu formu.

Pitate se zašto nisam odabrala deset ?

Nisam pisala o desetoj namjerno. Voljela bi da mi baš Vi predložite još jednu stranicu i blog za koji smatrate kako sadrži kvalitetne i korisne informacije vezane za fitnes i zdravlje. Ukoliko Vaš najdraži blog nije na ovoj listi, pozivam Vas da ga slobodno navedete u komentarima.

FITNESS.COM.HR

Ovaj fitnes portal definitvno niste mogli zaobići ukoliko ste pretraživali fitness stranice u Hrvatskoj. Na fitness.com.hr možete pronaći baš sve vezano uz trening, bez obzira jeste li sportaš rekreativac, profesionalac, trener ili zagriženi fitnes entuzijast. Možete uživati u člancima koje za vas pišu profesionalci i vrsni fitness treneri.

Teme o kojima možete čitati obuhvaćaju prehranu, zdravlje, mršavljenje, vježbe i savjete o treninzima, programe treninga te fitness lifestyle.

Ukoliko želite do provjerenih i kvalitetnih informacija, ovo je definitivno mjesto na kojem možete bezbrižno unaprijediti vlastito znanje. Prehrana je jedna od važih čimbenika koji utječu na postizanje željene forme. Preporučam vam da popratite članke Katarine Zupančić dipl.ing prehrambene tehnologije i nutricionistice koje možete naći ovdje, te Zorane Jagodić, zaljubljenice u fitness i prehranu.

MARINO BAŠIĆ

Marino Bašić je jedan od predanih trenera koji svoj život jednostavno nose pod motom “Samo jako, nema labavo”. On jednostavno živi fitnes filozofiju.

Njegove tekstove možete naći na blogu i www.marinobasic.com, gdje nesebično dijeli svoje znanje i dugogodišnje iskustvo s kolegama, profesionalnim trenerima, vrhunskim sportašima i rekreativcima.

Nedavno je izdao knjigu

Basic Training For Life u kojoj možete pronaći sve što biste trebali znati o vježbama i načinu treniranja koji će vas dovesti do željene forme.

Ukoliko i dalje razmišljate kako izgubiti višak potkožnog masnog tkiva, možete pročitati njegov članak ovdje i riješiti se nedoumica. Velik broj videa sa savjetima i načinima izvođenja vježbi Marino redovito objavljuje na Marino Basic you tube kanalu i facebook grupi Sve o treningu.

3. ZORANA JAGODIĆ

Zoranu Jagodić sam već spomenula i moram je spomenuti ponovno. Jedna je od rijetkih blogerica koja dosljedno objavljuje sjajne članke i recepte. Nedavno je objavila svoj 1000 post na fitness.com.hr portalu.

Ukoliko ste navučeni na fitnes lifestyle, njene recepte definitivno morate isprobati.

Vjerujte mi na riječ, nakon što pripremite par obroka prema njenim receptima, shvatit ćete koliko je jednostavno kuhati zdrave i ukusne obroke.

Naravno, osim o prehrani, piše i o suplementaciji koja je neodjeljiv dio uspješnog postizanja fitness rezultata, mršavljenja, povečanja mišićne mase ili poboljšanja općeg zdravstvenog stanja.

Ovu zanimljivu food i fitness blogericu možete popratitit i na:

instagramu, facebooku i twitteru.

4. ZDRAVA KRAVA

Još jedan zanimljiv portal koji

nije samo posvećen zdravlju,

prehrani, mršavljenju i ljepoti. Zdrava krava vam nudi interesantne članke koje su vezane za mentalno zdravlje, emocije, odnose i seks.

Emocije, odnosi i intima su dio svakodnevice i njima se bavimo unutarnjim dijalozima ili o njima razgovaramo s prijateljicama. Ovo je još jedan izvor zanimljivih tema koje će zadovoljiti vašu znatiželju i moža pomoći da bolje razumijete odnose, interakcije s partnerom izvan ili unutar spavaće sobe. Na ovoj stranici nema tabua, o svemu se otvoreno piše. Možda otkrijete nešto što vas može iznenaditi na temu seksualnosti i intime u tekstovima Kristine Gačarić. Jedan takav tekst je "Može li penis biti prevelik?" koji možete pročitati ovdje. Naslovi su direktni i jasni, kao što se da primijetiti.

Portal Zdrava krava je obuhvatio važnost ekološkog osvještavanja kroz bio i green stranicu. Možete popratiti aktualne teme vezane za očuvanje energije i načinima kojima možemo utjecati na svoje zdravlje i kućni budžet, te na takav način učiniti značajnu promjenu ukoliko razvijemo određene navike koje primjenjujemo u svakodnevnom životu.

Nadam se kako će što više čitatelja/ica prepoznati važnost osvještavanja i prakticiranja ekološko odgovornog ponašanja. Za dobrobit nas samih ali i generacija koje dolaze.